Coaching und Zusammenarbeit
Allgemeines
Wir treffen uns da, wo es dir und uns räumlich am besten passt. Das kann in der Natur, in einem Café, Restaurant oder auch bei einem Web-Meeting sein.
Ich höre dir gut zu und stelle auch viele Fragen. Wir arbeiten vertrauensvoll zusammen. Basis für uns sind deine Bereitschaft, offen und ehrlich über für dich wichtige Herausforderungen und Veränderungswünsche zu sprechen.
Transparenz und die Motivation, auch unangenehme Dinge anzusprechen, sind Voraussetzungen, für unseren Erfolg.
Wir arbeiten beide aktiv an deinen Handlungsoptionen.
deine innere Bereitschaft für eine Veränderung im Leben ist mir sehr wichtig. Wir haben ein gemeinsames Verständnis, auf welcher Basis wir zusammenarbeiten wollen.
LifeCoaching mit GROW
Deine Herausforderungen und dir wichtige Themen sind oft komplex, wir machen sie gemeinsam einfacher, sichtbarer und geben ihnen eine Struktur.
Dabei hilft uns die GROW-Methode, siehe auch die Abbildung:
- Goal,
- Realitycheck,
- Options,
- Will.
Am Anfang stehen die Zielsetzung (Goal) und der Realitycheck. Wir machen eine umfassende und klare Problemanalyse.
Wir nehmen dabei eine 360 Grad Sicht ein und bestimmen immer wieder mit dem Blick auf die Realität das von dir gewünschte Ziel.
Haben wir alles berücksichtigt, erarbeiten wir im nächsten Schritt gemeinsam eine Vielzahl von möglichen (Lösungs-) Optionen.
Diese bewerten wir nach verschiedenen Kriterien. Wir finden die Handlungsoptionen, die du umsetzen kannst und willst.
Dafür vereinbaren wir einen genauen Aktionsplan (Will) für dich. Wir klären Fragen, wie eine bestmögliche Umsetzung durch dich erreicht werden kann.
Ich begleite dich in den darauffolgenden Sitzungen immer wieder und wir bewerten deine Entwicklung. Ich begleite dich, solange es erforderlich ist und du es wünschst. Wir stellen so die Nachhaltigkeit sicher. Am Ende jeder Sitzung bekommst du bei Bedarf vertraulich eine kurze Mitschrift der wichtigen Ergebnisse unseres Coachings.
